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A investigação mostra que o treino físico pode ser um poderoso aliado na luta contra o declínio cognitivo, dando esperança a milhares de famílias e profissionais de saúde.
distinção reconhece o trabalho desenvolvido pela docente do Politécnico de Viana do Castelo, no âmbito do projeto europeu Fit4Alz – Fitness for Alzheimer, financiado pelo programa Erasmus+ Sport. O projeto visa promover a prática de exercício físico adaptado a pessoas com declínio cognitivo, nomeadamente com Doença de Alzheimer, através de programas que combinam treino físico e estimulação cognitiva.
“Este prémio representa o reconhecimento de um trabalho que tem vindo a ser feito, mas também uma oportunidade para divulgar o projeto e os seus resultados”, destaca a docente Ana Filipa Silva.
O Fit4Alz envolveu cerca de 700 participantes com declínio cognitivo em Portugal, Sérvia, Polónia e Itália. Os resultados demonstram que tanto o treino aeróbio como o treino de força são eficazes na desaceleração e até na reversão do declínio cognitivo. “De facto, atualmente não há curta para o Alzheimer, por isso, a nossa ação foi numa fase inicial do seu desenvolvimento. A nossa sugestão é que seja aconselhado e aplicado tanto o exercício aeróbico como o de força. O preferencial seria aquela (ou a sua combinação) exercício com o qual os adultos se identificam mais para que se mantenham na prática mais tempo”, aconselha Ana Filipa Silva.
Atualmente, o projeto encontra-se na fase de disseminação dos resultados. Foram realizadas sessões de apresentação e esclarecimento, estando prevista uma sessão online a 18 de junho, com o apoio da Associação Portuguesa de Alzheimer.
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