As sessões realizam-se às segundas, quartas e sextas-feiras, no Pavilhão Municipal Nicolau Veríssimo – Meadela, e prolongam-se até junho de 2026.
A iniciativa é gratuita e requer referenciação médica ou de enfermagem pelas USF Gil Eanes e USF Tiago de Almeida.
As atividades incluem exercício físico orientado por profissionais de desporto e enfermeiros, bem como ações de educação para a saúde.
Na última edição, encerrada em junho, o programa contou com 95 sessões de exercício, 9 sessões educativas e a celebração de 9 efemérides de saúde e sustentabilidade.
Implementado em parceria entre a Câmara Municipal de Viana do Castelo e a Unidade Local de Saúde do Alto Minho, o projeto integra o Plano Nacional de Saúde 2030, sendo coordenado pela Direção-Geral da Saúde através dos Programas Nacionais para a Promoção da Atividade Física e para a Diabetes.