Onda de calor colca Viana do Castelo em alerta vermelho a partir da meia-noite

As previsões apontam para temperaturas máximas que poderão atingir os 44 graus Celsius em algumas regiões do país, acompanhadas de noites tropicais, com mínimas entre os 24 e os 28 graus.

O aviso vermelho é o mais grave na escala do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) e é emitido quando se prevê uma situação meteorológica de risco extremo.

O Governo decretou, entretanto,  situação de alerta em todo o país a partir da meia-noite, face ao elevado risco de incêndio e às às altas temperaturas esperadas até segunda-feira. Fora ainda emitidos despachos de exceção para proibir a utilização de maquinaria em atividades agrícolas.

Também, a  Unidade Local de Saúde do Alto Minho (ULSAM) alerta para as temperaturas elevadas previstas para os próximos dias na sub-região e apela à população para que adote medidas de proteção, sobretudo no caso de idosos, crianças, grávidas, pessoas com doenças crónicas e trabalhadores expostos ao calor.

Os serviços de saúde recomendam:

• Beba água regularmente, ainda que não sinta sede e ofereça água às crianças e idosos. Evite bebidas alcoólicas e bebidas muito açucaradas;
• Permaneça em locais frescos ou com sombra, sempre que possível, e evite a exposição solar direta entre as 11 e as 17 horas;
• Fora de casa, utilize roupa leve e de cor clara, chapéu e protetor solar;
• Evite esforços físicos intensos durante as horas de maior calor;
• Nunca deixe crianças, pessoas dependentes ou animais dentro de veículos fechados, mesmo que por pouco tempo;
• Mantenha a sua habitação fresca: feche janelas e persianas durante o dia e abra-as durante a noite;
• Mantenha contacto com familiares e vizinhos idosos ou com doenças crónicas que vivam sozinhos;
• Se se sentir mal com o calor, peça ajuda a um familiar ou vizinho ou contacte gratuitamente o SNS 24 através do número 808 24 24 24;
• Se a sua habitação estiver demasiado quente e precisar de um local fresco para repousar algumas horas, contacte a sua Junta de Freguesia. Poderá ser informado sobre espaços disponíveis nas proximidades da sua residência.