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admin 24 Out 2016

Aula de Yoga acontece no relvado da marina de Viana do Castelo

No próximo domingo, dia 30 de outubro, o relvado da marina de Viana do Castelo vai acolher uma aula de yoga ao ar livre. O […]

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No próximo domingo, dia 30 de outubro, o relvado da marina de Viana do Castelo vai acolher uma aula de yoga ao ar livre. O evento será aberto a toda a população vianense, sendo a aula ministrada por professores da delegação Norte da Confederação Portuguesa do Yoga.
A iniciativa realiza-se às 10h00 e é de participação livre e gratuita, tendo como objetivo dar a conhecer os benefícios do Yoga à população em geral e proporcionar momentos de bem-estar, sensibilizando a comunidade para a importância de praticar uma atividade com impacto positivo na saúde do ser humano, não só a nível físico, como emocional e mental. Esta iniciativa da Câmara Municipal de Viana do Castelo conta com a colaboração da delegação Norte da Confederação Portuguesa do Yoga.
O Yoga é um sistema prático filosófico que nasceu na Índia há mais de 6 mil anos e que combate eficazmente o stress, melhora a lucidez e aumenta a energia disponível, pelo forte incremento de irrigação cerebral, eleva a autoconfiança, ensina a exponenciar a atenção e a melhorar a concentração, possibilitando tomadas de decisão, velozes e inspiradas, atua de forma profilática na saúde e no bem- estar, repõe o praticante no estado natural, como o experimentado pós férias – retemperado, lúcido e vigoroso, entre outros benefícios.

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